読書日記 今こそ読書をしよう!: 植西聰
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2019年5月10日金曜日

運のいい人は他人をほめるー運が良くなる方程式(植西聰)




今回は、図書館で借りた、私が好きな著者の一人である植西聰さんの
「運の良くなる方程式」の第2章「運のいい人は他人をほめる」を読んでのまとめです。
私が、今回のブログでこのほめることのパワーを取り上げたのは、
自分自身が仕事で実感しているからでもあります。


他人をほめるということは、ほめられた人には自信になったり、嬉しくなったり、
自分を認められた思うことができます。
そうなると、テンションやモチベーションはあがります。
ほめた人は、ほめたことで他人に喜ばれるので、気分が良くなります。
斎藤一人さんは「人は、人に喜ばれると嬉しいという性質を持って生まれてきた
と言っていますが、まさにその通りで、ここにほめた人、ほめられた人双方に
プラスのスパイラルが発生するんです!!


そして、ほめ方にはそのパワーをより発揮できるコツがあります。
それは、
①下心なく、素直にほめる。
②なるべくすぐほめる。→かつて松下幸之助さんも社員をそのようにほめていた
③どこが良いのか具体的にほめる。
④人前でほめる。
⑤くりかえしほめる。
大まかに、このようなほめ方がありました。

植西さんは、他人をほめることは徳を積むことだと書かれています。
そして、その徳は宇宙銀行に積まれるという表現を使用していますが、
徳とは目に見えない計り知れないプラスのパワーであり、
宇宙銀行というのは分かりやすい表現です。
高い利息をつけて銀行に徳を積むことができるようですが、
その秘訣は、周りの力を借りて、ほめられた相手がよりほめられた実感を
強く植え付けるところにあります。
人をほめることってすごく豊かなんだなと思いました。
今の日本にはこれが足りない気がします。


ブロトピ:ブログ更新しました

2019年4月9日火曜日

「いいこと」がたくさん起こる名言セラピー②

「いいこと」がたくさん起こる名言セラピー(知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ) 植西聰著




☆潜在意識

人間の自分でコントロールできる意識は全体の10%で、
残りの90%は潜在意識を言われているそうです。
これを発見したのは心理学者のフロイトで、
またこの潜在意識をリアルに実現することを
考え出したのはマーフィーです。

人間は、考えなくていいネガティブなことは無意識に強く考えることができるというか、
そういう性質があるので、そういうイメージングばかりしていると、
願いたくもない現実が引き寄せられることがあるので、これは辞める訓練が
必要だと思いました。

また、楽しくプラスの夢や目標をワクワク、イメージングすることで、
より夢は達成しやすくなるのだと思います。
これは前者のネガティブなことより倍のイメージを持たせないと
その力を発揮できないと思います。

ネガティブな思い込みには強い引き力があるそうですから、
この切り替えを大事にしていきたいです。


前回の記事
「いいこと」がたくさん起こる名言セラピー①

2019年4月7日日曜日

「いいこと」がたくさん起こる名言セラピー①

「いいこと」がたくさん起こる名言セラピー(知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ) 植西聰著

久々に植西聰さんの本を読み返しています。
年度末、年度初めと忙しい日々を送っており、
また、そのような時期は人事異動など環境の変化も重なっております。
心も疲れている時期です。
その自分へのメンテナンスとして、この本を手に取りました。





さて、年度初めといいうと今年度の目標を立てて、実行していく始まり、
これは会社などの組織や個人でもあると思います。
目標ということは、どうも堅苦しいのですが、
それを夢と考えると希望が湧いてくるような気がします。

この著書の中で、夢を実現するために大切なことは、
実現可能な目標から達成していくこと
努力すること自体に快楽を感じていくこと
努力が欲望を勝ること

概ね、この3つが私の心の中にしみました。
大きな夢を持つことは大事なことですが、
遠い夢ではしり込みしてしまいますが、
小さな目標を多く達成することで、
達成感や自己肯定感を感じ、その積み重ねは
夢を実現するためのプラスのパワーになると思いました。

また、努力に苦労を感じては、続かなくなるので、
努力の仕方を工夫して、これも同じように
達成感を得ながら楽しく努力していくことが大事だと思いました。

そして、これは私には大事なことですが、例にとっていえば
貯金をするために目先の欲望にとらわれて浪費するのではなく、
欲望をセーブして、貯金に回すお金を増やすなど、
努力が欲望を勝れば、長い目で貯金もできる。
これは、どんなことにも言えると思います。

今年度も楽しく行きたいと思います。

2017年4月5日水曜日

不安を解き放つ1冊の本 植西聰 ①

新年度が始まり、新社会人は1年生、普通のサラリーマンも異動や昇進で

環境が変わり戸惑っている方も少なくないのではないでしょうか!?

かくいう私もその一人です(新しい部署に異動)

きっと、今、不安に駆られている人も多いと思います。

以前読んだ、植西聰さんの「不安を解き放つ1冊の本」を読み返しています。

ここで大事なことをシリーズにしながらまとめていきます。

・マイナスのエネルギーは、マイナスやついてないことを呼び込み、

負のスパイラルに落ち込んでしまう。

・不安という感情は自分で取り除くことができる。

・不安になるパターンを知り、具体策をとる。

・不安に襲われた時は、その不安は何の役に立つか考えてみる。

たったこの5つの項目を考えてみただけでも、今すぐに実行できることばかりです。

不安になるのは、自分もそうですが「癖」なんだと思います。

大概の不安は自分が作り出したもので、反応の仕方を変えれば、

不安から離れていくことができる。

不安を辞めることで、うまくいくことが多くなる。

この不安も生活習慣病のようなもので、反応の仕方、あり方を変えれば、

変わっていくことができると思います。

不安になった時こそ、何が不安、心配してどうなると立ち止まって考える。

そこで大局ににたてば大したことでなかったりします。

4月は不安とやんわりと向き合っていきたいと思います(^^♪

2016年12月4日日曜日

福を分け合う 分福精神~いいことがいつも起きる人の30の習慣~

ラッキーなことを分けあうからいいことがおこる。

いいことがおこったからラッキーを分け合う。

これは、どちらもOKだそうです。

例えば、いっぱいもらったものを分けてあげたり、

臨時収入で世の中の役に立つことにお金をつかったり。

この本には著名な方の「分福」がたくさん書かれていましたが、(松下幸之助さんもそう)

自分の身の回りの人徳のある人、好かれている人って良いことを

分けてくれる人がほとんどだって気付きます。

笑顔だってそうです。笑顔は自分の心の蔵にたくさんしまってあるもの。

それを分け合う(施す)ことで、自分もみんなも幸せになる。

この分福精神って、すごく大事だと思いました。

欲張りや執着から離れることもありますし。


さらに、なるほどと思ったのは、税金や社会保障もシステムではあるが

分福精神のもとに設計されたシステムであること。

これは、意識していませんでした。

税金を払うことで、金銭的な負担は大きくなるというイメージが今まで強かったですが

ここで払ったお金で誰かが幸せになれている。

そう思うようになれば、レジの前だったり、給料の明細を見る目も変わる気がします。

税金を払うことは、すご~~~く人を幸いにしている。

どうせ払うなら、善意で払えば気持ちも、そのお金についていくと思いますしね。

高額納税で有名になった斎藤一人さんもすごくそういった考えの持ち主でもありました。」


みんなでラッキーを分け合いましょう。きっとみんなにいいことが起こる(^^♪

2016年12月1日木曜日

頼まれごとに応じること~いいことがいつも起きる人の30の習慣~

この本を読んできて素直に流れに載って行動することの大切さはひしひしと感じました。

チャンスを掴むには流れに逆らってはならない。

川に船を浮かべて、そのまま乗っていけば必ず大海にたどり着くことができる。

この本を読んでいてそんな思いがしました。


さて、人から物を頼まれる人と断る人が、運のツキを変えてしまっていることを

作者の植西さんは教えています。

どんなに面倒くさいことや理不尽と思うことでも、その頼まれたことを快諾し、

頼まれたことにベストを尽くす。その結果として、仕事上のスキルがアップした例を

たくさん教えてくれました。


頼まれたことをしっかりやるひとは、実行力がある人、即決力がある人、

モチベーションがる人、仕事を選ばない人…と頼んだほうからすれば、

何とも言えないできる人に見ることができます。


これって些細に見えて大事なことです。

頼まれた方も、どんな仕事も地道にこなせば必ずスキルができますから、

仕事力が絶対アップするはず。人徳も磨かれると思います。


そんな自分はどうかといえば、普段の仕事はつっぱねることは少ないですが

多少は受け入れないこともあります。

それでも、要求の多いお客様が私にしか、物を頼まないという現象がありました。

私は内心、そのことに違和感をもっていましたが、ある時、その方がほかの方に

「〇さんは何を頼んでも嫌な顔しないでやってくれるから、何でも頼むといいよ。」と

話されていたのを聴きました。

反省させられる思いがしました。

今回、この本で、頼まれたことを忠実にこなすことを読んで、自分の心の中の

何かが動きました。頼まれたら、快く引き受けベストを尽くす。

それが間違いないと確信しました。

2016年11月29日火曜日

楽天心②~いいことがいつも起きる人の30の習慣~

心を休養させること⇒心を快の状態に保つことも運気を上げる秘訣だそうです。

心と身体が元気であれば、幸運を引き寄せやすく、疲れは健康面などで、

逆の運気を引き寄せることから、常日頃から、リフレッシュすることが

幸運・楽天心を保つ秘訣。限られた時間を活用しながら休憩する時間を

作る。それも森林浴とか、自然に親しむことは、自然からパワーをもらうことができるため

幸運を引き寄せやすい状態になる。

私も河川敷などよく散歩をしますが、何とも言えないすがすがしい気持ちになります。

発明家や作詞家などが、リフレッシュに自然を散策してインスピレーションが沸いて

アイディアを発掘した例は多いそうです。


パワースポットってよくありますが、そういうところは心の休養ができ、真の意味で

心が充電できるのかもしれません。


そして、その散歩やウォーキングはストレス解消にもなり、かなりの充電になるようです。

これは私も日課にしているので、本当に激しく同意です!

なおかつ自然を歩くことが望ましい。



不快になる環境や状態を意識的にさけて、このような心を休ませる満たすことをしていけば

必ず運はよくなる、いいことがおきると私も信じています(^^♪

2016年11月28日月曜日

楽天心~いいことがいつも起きる人の30の習慣~

人間は生まれながらに長所を持ってきて生まれてきていますが、

それに気づくことと、その時期については個人差があると思います。

この本では、自分の長所をみつけ、自分を好きになることで強運体質となり

運も良くなっていくとあります。

私が思うに、その長所をつかむきっかけの一つがまず、この読書そのもので

あると思います。絶対自分にもいいところがあると思うきっかけは、この本を

読まなければなかったかもしれないし、また数多くの本を何度も読むことで

自分に落とし込み実践していくことで、今までできないと思っていたことが

できるようになり、自信が湧いてくることもあると思います。


それから、少しでも興味を持ったことは、すぐに深めることだと思います。

テレビを見ていたり、街でみつけたこと何でもいいから、そこに自分の

長所が隠れているかもしれません。


それから、この標題の楽天心を維持・育てるためには自分のやりたいことを

素直な気持ちでやってみることが大事だと書かれています。

生きてきた中で、自由を束縛されて、本当はやりたかったけれど、断念したことって

多くあると思います。しかし、本当はそこにパワーが眠っていてやりたいことを

やったときに明るい心になり、そこに運が運ばれて成功を導き出すことが

できるのだと思います。だから、勇気も必要だと思うし、反面、年齢も関係ないのでは

ないでしょうか。


松下幸之助さんのような偉大な事業家、このようにやってみたいと考え、熱い思いで、

前向きな心で実践したから、大きな成功ができたのだと思います。

やりたいことは、明るい心で前向きにやっていきたいと思います。

2016年11月26日土曜日

陽転思考 ~いいことがいつも起きる人の30の習慣~

いいことがいつも起きる人の30の習慣  植西聰 著

もし、習慣しだいで人が病になるのなら、

絶対に幸せになる習慣もあっていいはず!

そんな、習慣づくりを教えてくれるのがこの1冊。


著者の植西さんはいう。幸せになる生き方と、不幸せになる生き方が

あるのに、幸せな生き方をしている人が少ないと。

ネガティブ思考が習慣になっていて、それになかなか気づくことができないのが

その原因だという。

タイトルの陽転思考は、それをクリアする一つの考え方。



良い習慣にないひとが、自分におきた良くないことを嘆くのが普通だが、

そうではなくて、その起きた出来事に良い意味付けにする。

半ばこじつけて考えていいと思う。自分が恵まれていないという環境でも、

ここで、ベストを尽くせば必ずいいことが起こると信じて行動する。


私の中で、読んだだけで浄化される思いがしたのは、何か悪いことが起きてしまったとき、

心の中から、これで悪いものが抜けて浄化(デトックス)されてしまうという考え方。


良い時は当たり前にプラスに考える。

しかし、逆境の時もプラスに考える。自分のいいように考える。

習慣って、最初は自分で癖を付けないといけないけれど、

慣れれば自然になる。


せっかく学んだ陽転思考。自分の人生を変えて行きたい!(^^)!


2016年9月20日火曜日

心の元気と言葉の関係について

PHPの2016.10号に心理カウンセラー著述家植西聰さんの

寄稿がありました。

読書メーター 植西聰

私が気に行っている作家の1人ですが、今回は

「心を強くする4つの習慣」というテーマで書かれていました。

最近、私がよく読む本はたまたまなのですが、言葉の使い方が自分の

運気や引き寄せる出来事に関係しているということが書かれていることを

よく目にします。


斎藤一人さんは天国言葉と地獄言葉という表現をしますが。


植西さんのお話ではどういうことが書かれていたか整理してみます。



前向きな気持ちな時、人に優しくできる時など⇒心がプラスのエネルギーで溢れている


身体が疲れやすくなり、怒りっぽい時、⇒心がマイナスのエネルギーで溢れている


これは科学的にも証明できそうな気がしますし、自分を俯瞰しながら読みました。



では、プラスのエネルギーを増やすにはどうしたら良いかというと、

「ありがとう」「嬉しい」「やりたい」「できる」というように前向きな言葉を発すると

プラスのエネルギーが出る。


逆にマイナスのエネルギーとは、これはいうまでもない気もしますが、

「嫌い」「できない」「まずい」「むかつく」など悪口も含めてのことを表していました。


これって自分でコントロールする意思を強く持たないと、プラスな状態はキープできないなと

思いました。言葉って良くも悪くも癖に出来ます

普段言う言葉を気を付けて行けば、意図的にやっていけば、自然と癖になっていくはず。

悲観的な言葉は自然に出ますからね。


最終的には、良い言葉が多いか悪い言葉が多いのか駆け引きで心のエネルギーも

変わってくるのではないでしょうか。

最近、私は自宅での食事でこれが美味しかったとか、もっともまずいなんて言わないようにして

います。

また、「ありがとう」の感謝の言葉を多く言うようにしています。

ただ泣き言や愚痴は言ってしまうので今後気を付けながら、

心をプラスにしていつも優しい自分でありたいと思います。

2016年2月12日金曜日

みるみる運が良くなる本スペシャル

みるみる運がよくなる本スペシャル―幸せな人はやっている! (王様文庫)

心理カウンセラー・植西聰さんの著作です。

私が多く読む作家の5本の指に植西さんの本があります。

この95の項目に分けて、運が良くなる生き方について

具体論で書かれていました。

こういう運気のどうとかは、信じる信じないというのがあると

思いますが、まずは騙されたと思って、やってみることに

意義がありそうです。

実践について書かれている本は、読んで1、やってみて2、感じて3

という風に私は思います。

もう私が既に実践していることも書かれていて今後も続けようと確信

したものもありましたが、何点か大事だと思う所を紹介したいと

思います。

例えば64個目の項目にはこのようなことが書かれていました。

運がいい人は、他人にネガティブな感情を抱いても根に持たない。

水に流すということですね。汚いものを抱えていると良い気は流れて来そうに

ないですもね(*^_^*)

これは私も、切り替えに努めたいと強く感じたところでした。

77個目には

相手を変えようとしないこと

最もそんなことは無理ですが、そういう思いを持った時には自分がストレスに

なり相手もストレスになってしまう。

ストレスがあるということはネガティブな気が鬱積しますものね。

やっぱり空であるところに、ラッキーも入って来ることでしょう。

逆説的に考えれば、ネガティブな気が多ければ悪いものも引き寄せて

しまうのだと思います。