☆精神論とは本来、しあわせになるためのもの、成功するためのもの
一人さんの精神論とは他とは違うとあります。
ごく当たり前のことですが、実行できていないことだったりします。
分かりやすい表現があります。
車にガソリン入れるのは走らせるため、走らせないなら入れる意味がない。
勉強するのも、その知恵を活かすため。
自分が成功したいなら、まず行動していくこと。
何もしないでアクションを動かすこと。
昨日もブログを書きましたが、翌朝の今、また更新できました。
朝に本を読んでアウトプットする。これが私の中で、その精神論にのっとることかなと
思います。
やりたいと思ったことはやってみること。
そして、多いに欲は持って、その実現に励むこと。
今日1日行動します(^^♪
2017年4月11日火曜日
2017年4月10日月曜日
人生に成功したい人が読む本（斎藤一人）①
人生に成功したい人が読む本/斎藤一人
斎藤一人さんのいう成功とは、正確には「成幸」です。
一人さんの本は勉強しがいがあり、何度も読むことで
理解も深まり、実践しやすくなります。
☆成功する人と、途中で辞める人の違い
社会人になってからこそ勉強する人って強いと思います。
一人さんのお話では、自分が満足するところで、このぐらいでいいとか
勉強をすることを辞めてしまうと、そのまま落ちていってしまうということ。
また、ずっとずっと上へ上へという思いを続けていれば、しまいには
ライバルもいなくなるし、成功し続けるということ。
もともとライバルなんていないということも書かれています。
ちょっと反省ですね。私はここのブログで学んだことや思ったことを書いていますが
更新が滞っています。それは学びが滞っているということだと思います。
「続けること」と「向上心」この2つは生涯持ち続けたいですね。
世の中の企業でも、そういう会社は強いと思います。
また、そういう人間も肩書きや役職に関係なく強いと思います。
さぁ、ブログ続けよう(^^♪
斎藤一人さんのいう成功とは、正確には「成幸」です。
一人さんの本は勉強しがいがあり、何度も読むことで
理解も深まり、実践しやすくなります。
☆成功する人と、途中で辞める人の違い
社会人になってからこそ勉強する人って強いと思います。
一人さんのお話では、自分が満足するところで、このぐらいでいいとか
勉強をすることを辞めてしまうと、そのまま落ちていってしまうということ。
また、ずっとずっと上へ上へという思いを続けていれば、しまいには
ライバルもいなくなるし、成功し続けるということ。
もともとライバルなんていないということも書かれています。
ちょっと反省ですね。私はここのブログで学んだことや思ったことを書いていますが
更新が滞っています。それは学びが滞っているということだと思います。
「続けること」と「向上心」この2つは生涯持ち続けたいですね。
世の中の企業でも、そういう会社は強いと思います。
また、そういう人間も肩書きや役職に関係なく強いと思います。
さぁ、ブログ続けよう(^^♪
2017年4月5日水曜日
不安を解き放つ1冊の本 植西聰 ①
新年度が始まり、新社会人は1年生、普通のサラリーマンも異動や昇進で
環境が変わり戸惑っている方も少なくないのではないでしょうか！？
かくいう私もその一人です（新しい部署に異動）
きっと、今、不安に駆られている人も多いと思います。
以前読んだ、植西聰さんの「不安を解き放つ1冊の本」を読み返しています。
ここで大事なことをシリーズにしながらまとめていきます。
・マイナスのエネルギーは、マイナスやついてないことを呼び込み、
負のスパイラルに落ち込んでしまう。
・不安という感情は自分で取り除くことができる。
・不安になるパターンを知り、具体策をとる。
・不安に襲われた時は、その不安は何の役に立つか考えてみる。
たったこの5つの項目を考えてみただけでも、今すぐに実行できることばかりです。
不安になるのは、自分もそうですが「癖」なんだと思います。
大概の不安は自分が作り出したもので、反応の仕方を変えれば、
不安から離れていくことができる。
不安を辞めることで、うまくいくことが多くなる。
この不安も生活習慣病のようなもので、反応の仕方、あり方を変えれば、
変わっていくことができると思います。
不安になった時こそ、何が不安、心配してどうなると立ち止まって考える。
そこで大局ににたてば大したことでなかったりします。
4月は不安とやんわりと向き合っていきたいと思います(^^♪
環境が変わり戸惑っている方も少なくないのではないでしょうか！？
かくいう私もその一人です（新しい部署に異動）
きっと、今、不安に駆られている人も多いと思います。
以前読んだ、植西聰さんの「不安を解き放つ1冊の本」を読み返しています。
ここで大事なことをシリーズにしながらまとめていきます。
・マイナスのエネルギーは、マイナスやついてないことを呼び込み、
負のスパイラルに落ち込んでしまう。
・不安という感情は自分で取り除くことができる。
・不安になるパターンを知り、具体策をとる。
・不安に襲われた時は、その不安は何の役に立つか考えてみる。
たったこの5つの項目を考えてみただけでも、今すぐに実行できることばかりです。
不安になるのは、自分もそうですが「癖」なんだと思います。
大概の不安は自分が作り出したもので、反応の仕方を変えれば、
不安から離れていくことができる。
不安を辞めることで、うまくいくことが多くなる。
この不安も生活習慣病のようなもので、反応の仕方、あり方を変えれば、
変わっていくことができると思います。
不安になった時こそ、何が不安、心配してどうなると立ち止まって考える。
そこで大局ににたてば大したことでなかったりします。
4月は不安とやんわりと向き合っていきたいと思います(^^♪
2017年4月2日日曜日
笑顔の効能
あなたに奇跡を起こす笑顔の魔法―心から笑えなくても大丈夫 野坂礼子著
8年間勤務した職場から、この4月に異動になりました。
まだ1日しか勤務していませんが、やっていけるだろうか、
無意識にも不安が募り、背中が苦しくなったり、
まだ1日しか勤務していないのですが…
さて、こんな時こそ以前読んだ野坂礼子さんの笑顔の魔法が役に立ちそうです。
笑顔は自分のモチベーションや精神を引き上げる上で欠かせません。
実際に私のような緊張しやすい人間が、緊張しやすい状況に侵されてしまうと
笑顔から遠ざかり、今のような不安になります。
野坂さんは分かりやすい図で、それについて説明しています
＜不安サイクル＞
不安⇒緊張⇒病気⇒β波（実力が出ない、勘が鈍る、集中できない）⇒失敗⇒不安
☆アドレナリンの放出
＜安心サイクル＞
リラックス⇒元気⇒α波（潜在能力、実力が出る、ひらめき、発想が沸く、集中できる）
⇒成功⇒安心（嬉しい、楽しい、やったー！、幸せ、ありがとう）→リラックス
☆脳内モルヒネが放出
安心サイクルに必要なものは笑顔であり、プラスな言葉（感謝など）です。
それを考えると今の私は、不安サイクルにあり、安心サイクルに体質改善できれば
よいということになります。
明日から月曜日、笑顔とプラスの言葉でα波を出していきたいと思います(^^♪
8年間勤務した職場から、この4月に異動になりました。
まだ1日しか勤務していませんが、やっていけるだろうか、
無意識にも不安が募り、背中が苦しくなったり、
まだ1日しか勤務していないのですが…
さて、こんな時こそ以前読んだ野坂礼子さんの笑顔の魔法が役に立ちそうです。
笑顔は自分のモチベーションや精神を引き上げる上で欠かせません。
実際に私のような緊張しやすい人間が、緊張しやすい状況に侵されてしまうと
笑顔から遠ざかり、今のような不安になります。
野坂さんは分かりやすい図で、それについて説明しています
＜不安サイクル＞
不安⇒緊張⇒病気⇒β波（実力が出ない、勘が鈍る、集中できない）⇒失敗⇒不安
☆アドレナリンの放出
＜安心サイクル＞
リラックス⇒元気⇒α波（潜在能力、実力が出る、ひらめき、発想が沸く、集中できる）
⇒成功⇒安心（嬉しい、楽しい、やったー！、幸せ、ありがとう）→リラックス
☆脳内モルヒネが放出
安心サイクルに必要なものは笑顔であり、プラスな言葉（感謝など）です。
それを考えると今の私は、不安サイクルにあり、安心サイクルに体質改善できれば
よいということになります。
明日から月曜日、笑顔とプラスの言葉でα波を出していきたいと思います(^^♪
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